Perda de peso de Ben Napier: fotos, resultados antes e depois, dieta e treino!

Ben Napier é apresentador de TV, marceneiro e empresário mais conhecido por seu programa Home Town na HGTV, onde ele e sua esposa Erin reformam casas em Laurel, Mississippi. Ele também é conhecido por sua impressionante perda de peso, o que o fez parecer mais saudável e em forma do que nunca.

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Como ele perdeu peso?

Ben revelou alguns dos segredos por trás de sua perda de peso em várias entrevistas e artigos. Alguns deles são:

● Reduzir a ingestão de calorias e eliminar açúcar, hidratos de carbono e lacticínios da sua dieta, o que, segundo ele, o ajudou a baixar a pressão arterial e a inflamação. ● Trabalhar com um personal trainer e fazer uma combinação de exercícios cardiovasculares e de musculação, que, segundo ele, o ajudaram a queimar calorias e a construir músculos. Ele também praticou o boxe como forma de treino e alívio do estresse. ● Ter disciplina e autocontrole, que segundo ele são essenciais para manter um estilo de vida saudável. Ele disse que também contou com o apoio de sua esposa, Erin, que o acompanhou em sua jornada fitness.

O que o motivou a perder peso?

Ben compartilhou alguns dos motivos pelos quais decidiu perder peso e melhorar sua saúde. Alguns deles são:

● Querer ser mais saudável e feliz para a sua família, especialmente para as suas duas filhas, Helen e Mae. Ele disse que queria ser um bom modelo para eles e viver mais para vê-los crescer. ● Enfrentando uma crise pessoal com seus problemas jurídicos com a Waffle House, que, segundo ele, lhe causaram muito estresse e ansiedade. Ele disse que usou esse tempo para se concentrar em si mesmo e em seu bem-estar. ● Ser diagnosticado com diabetes tipo 2, o que, segundo ele, o assustou e o fez querer fazer algo a respeito. Ele disse que viu seu pai sofrer da mesma condição e prometeu evitar que isso acontecesse com ele mesmo.

Como ele está agora?

Ben parece incrível e em forma depois de perder peso. Ele costuma postar fotos e vídeos de si mesmo nas redes sociais, exibindo sua figura esbelta e rosto bonito. Ele também compartilha dicas e rotinas de dieta e exercícios com seus seguidores. Ele tem recebido muitos elogios de fãs e celebridades, que o elogiam por sua transformação e inspiração.

Algumas pessoas precisam de mais ajuda do que apenas uma alimentação saudável e exercícios para perder peso. É por isso que eles usam pílulas para perder peso e queimadores de gordura para facilitar.

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